تاندونها گروههای بافتی هستند که عضلات را به استخوانها متصل میکنند. تاندون اکستانسور استخوانهای انگشتان را به عضلات پشت دست متصل، و این به باز کردن انگشتان و شست کمک میکند. در پا، این تاندون استخوانهای انگشتان پا را به عضلات جلوی متصل میکند.
علل التهاب تاندون اکستانسور
شایعترین علت بروز این عارضه استفادۀ بیش از حد از عضلات، استخوانها و تاندونهای دست و پا است.
در پا عارضۀ مزبور اغلب به دلایل زیر روی میدهد:
سرپا ماندن بیش ازحد
پوشیدن کفشهای بیش از حد تنگ
استفاده از کفشهای نامناسب برای ورزش یا فعالیت جسمانی
در مورد دستها، شایعترین علت بروز التهاب تاندون اکستانسور انجام فعالیتهایی که باعث استفادۀ مکرر دست و مچ میشوند و عمدتاً عبارتند از:
تایپ طولانی مدت بدون استفاده از صفحه کلید غیر ارگونومیک
نواختن بیش از حد آلات موسیقی مثل پیانو یا گیتار
حضور مداوم در ورزشهایی مثل بیسبال یا ریکتبال که سبب وارد آمدن فشار بر دستها و مچها میشوند
انگشت چکشی (انگشت مالر) یکی از صدمات شایع است که به ویژه در ورزشکاران برای انگشتان بروز میکند. این عارضه وقتی ایجاد میگردد که به نوک انگشتان ضربههای سخت (مثل برخورد توپ) وارد میشود، که این باعث آسیب دیدن تاندونی میشود که در امتداد بخش بالای انگشت وجود دارد.
در صورت عدم درمان، صدمۀ وارده بر تاندون مداوم میشود که این باعث عدم باز شدن نوک انگشتان به طور کامل میگردد.
علایم و تشخیص
شایعترین علامت التهاب تاندون اکستانسور، فارغ از بروز در دست یا پا، درد است. در پا، این درد معمولاً در قسمت رویی پا موضعی میشود، که به طور معمول در مرکز پا متمرکز است. در دست، درد گرایش به بروز در قسمت روی دست دارد.
دیگر علایم التهاب تاندون اکستانسور شامل موارد زیر است:
بروز حالت سرخی، گرما یا تورم در نزدیکی محل صدمه دیده
افزایش میزان ناراحتی در صورت فعالیت جسمانی
کریپتوس که نوعی احساس یا صدای ترد روی تاندون آسیب دیده است
خشکی مفاصل
تشخیص التهاب تاندون اکستانسور معمولاً نیازمند معاینۀ جسمانی و گرفتن شرح حال از سوی پزشک است. دکتر در مورد درد و دیگر علایم پرسشهایی را مطرح میکند.
پرسشهای معمول در مورد این است که آیا چیزی باعث بهتر یا بدتر شدن درد میشود، تاریخچۀ بیماری چه در خود دارد، و آیا چیزی وجود دارد که محرک ناراحتی باشد.
گاهی از اوقات دکتر برای رسیدن به تصویری دقیقتر در مورد کل استخوانها، عضلات و تاندونهای اطراف محل آسیب انجام عکسبرداری اشعه ایکس یا MRI را درخواست میکند. این تصویرها به دکتر کمک میکند تا به ساختار ناحیۀ اطراف محل درد بپردازد و ببیند که محل صدمه دیدگی کجاست و آیا علل دیگری هم برای بروز علایم وجود دارد.
درمانهای التهاب تاندون اکستانسور
صدمات دست و پا رایجند و معمولاً با چند روز مراقبت در محیط خانه برطرف میشوند.
در هر حال، اگر درد پس از گذشت چندین روز شروع به بهبود نکند، یا فرد دچار تورم، سرخی، گرما، یا دیگر علایم شود، وی باید به دکتر مراجعه کند.