پرستاری در منزل

حقیقت این است که پیشگیری از خشکی دست و درمان آن، آنقدرها که فکر می‌کنید دشوار نیست. (البته اگر نشانه‌ی یک بیماری زمینه ای نباشد.) پس، کمی بیشتر هوای خود را داشته باشید و به نکاتی که در مقاله‌ی زیر برایتان آماده کرده ایم، عمل کنید.

خشکی پوست دست در درجه‌ی اول ناشی از موارد زیر است:

- آب و هوا

- محرک‌های محیطیی

- شرایط پزشکی

آب و هوا دلیل اصلی خشکی دست در فصل زمستان است. هنگامی که هوا سرد می شود، رطوبت خود را از دست می دهد. به دنبال آن، بدن شما نیز نمی تواند رطوبت خود را حفظ کند. به همین دلیل در هوای خشک، پوست بدن و دست هایتان خشک می شود.

برای درمان خشکی دست های خود، می توانید از روش های خانگی زیر کمک بگیرید:

1- از مرطوب کننده استفاده کنید.

بسیاری از مرطوب کننده های مخصوص دست در بازار موجودند که می توانید آنها را بخرید. باید پس از هر بار شست وشو، کرم مرطوب کننده را روی دست های خود بمالید. کرم مرطوب کننده به بازگرداندن رطوبت طبیعی پوست کمک می کند. روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل نیز نتایج مشابهی دارند.

2- پوست خود را از آفتاب بپوشانید.

اگر در برابر خورشید از خود محافظت نکنید، پوستتان خشک و آفتاب سوخته می شود. حتی ممکن است مشکلات شدیدتری را تجربه کنید. در واقع، هچ قسمتی از بدن شما نباید برای مدتی طولانی در معرض آفتاب باشد. دست های شما از این قاعده مستثنا نیستند. محافظت دست با کرم ضدآفتاب با کیفیت از خشکی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند.

3- درمان های شبانه را امتحان کنید.

اگر دست هایتان بسیار خشک است، درمان های شبانه را امتحان کنید. به این منظور، باید مقدار زیادی لوسیون یا کرم مرطوب کننده مناسب را به کار ببرید. پس از اینکه کرم زیادی را به پوست خود زدید، باید جوراب، یا دستکشی بپوشید که انگشت شست را از چهار انگشت دیگر جدا می‌کند. این نوع پوشش‌ها کمک می‌کنند کرم مرطوب کننده روی پوست تان بماند و در طول شب جذب شود.