پرستاری در منزل

آیا پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا ممکن است؟

ویروس کرونا و سویه‌های جدید آن قابلیت سرایت بسیار بالایی دارند. آخرین سویه‌ای که باعث همه‌گیری مجدد این ویروس در جهان شده است سویه امیکرون است که قابلیت سرایت آن از سویه‌های قبلی نیز بیشتر است.

در ابتدای همه‌گیری ویروس کرونا، اطلاعات زیادی درمورد این ویروس در دسترس نبود؛ اما، امروز با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و انجام مواردی که در ادامه خواهیم گفت می‌توان تا حد بسیار زیادی از ابتلا به این ویروس جلوگیری کرد.

پیشگیری از کرونای جدید با رعایت پروتکل‌های بهداشتی

پروتکل‌های محافظت‌کننده‌ای که در ابتدای همه‌گیری ویروس کرونا ذکر شد برای پیشگیری از کرونای جدید نیز باید رعایت شوند. هدف از رعایت این پروتکل‌ها، جلوگیری از ورود ویروس به بدن است. برای پیشگیری از کرونا امیکرون و سویه‌های دیگر این ویروس رعایت موارد زیر الزامی است:

دست‌های خود را مرتباً، چند بار در روز، با آب و صابون بشویید؛

فاصلۀ حداقل 5/2 متر را با افراد آلوده رعایت کنید؛

از شرکت‌کردن در تجمعات و مکان‌های شلوغ خودداری کنید؛

دست‌های آلوده خود را به دهان و بینی و چشمانتان نمالید؛

هنگام بیرون‌رفتن از خانه حتماً ماسک بزنید؛

درصورتی‌که هر گونه علائم امیکرون یا علائم مرتبط با کرونا را دارید، حتماً تست داده و در خانه بمانید تا افراد دیگر را آلوده نکنید.

شکل صحیح استفاده از ماسک

دقت کنید که ماسک، بینی، دهان و چانۀ شما را کاملاً بپوشاند و جریان هوا از طریق لایه‌های ماسک برقرار باشد نه از گوشه و کنار آن.

حتماً با دستان تمیز ماسک خود را بپوشید و بعد از درآوردن آن حتماً دستان خود را بشویید. ماسک استفاده‌شده را در سطل زباله بیندازید.

امیکرون مسری‌ترین سویۀ کرونا تا به امروز است بنابراین استفاده از ماسک‌های مناسب و با کیفیت بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. در حال حاضر ماسک‌های KF94، KN95 و N95 بهترین گزینه‌ها برای پیشگیری از کرونا امیکرون هستند.

ماسک‌های جراحی نیز می‌توانند به‌خوبی از ورود ویروس‌ها جلوگیری کنند. برای محافظت بیشتر می‌توانید از یک ماسک پارچه‌ای روی یک ماسک جراحی استفاده کنید.

واکسیناسیون

اگر راه‌های ذکرشده در بالا شکست بخورند و ویروس وارد بدن شود، سلاح بدن برای مبارزه با کرونا سیستم ایمنی است. در بین راه‌های پیشگیری از ابتلا، واکسیناسیون مؤثرترین و بهترین روش برای پیشگیری از کرونا امیکرون است. انجام‌ واکسیناسیون باعث ایجاد ایمنی فعال در بدن می‌شود و در واقع بدن یاد می‌گیرد که اگر با این ویروس مواجه شد، بتواند به‌طور مؤثرتری با آن مبارزه کند.

در آخرین دستورالعمل‌ها توصیه می‌شود 3 دوز واکسن دریافت کنید و اگر دچار نقص ایمنی هستید، ممکن است نیاز به تزریق 4 دوز واکسن داشته باشید.

دریافت واکسن موجب کاهش احتمال بستری، کاهش علائم شدید و حتی کاهش ابتلا می‌شود که این‌ها همه نیز موجب کاهش فشار واردشده بر سیستم درمانی نیز می‌شوند.