پرستاری در منزل

درمان کرونا در منزل

مرکز پرستاری

زمان فعالیت
شنبه تا چهارشنبه
19:00 - 8:00
پنجشنبه و جمعه
19:00 - 8:00
واحد پاسخگویی 24 ساعته
09120916179
آدرس ما
آدرس مرکز: تهران، بلوار فردوس شرق، رو به روی خیابان حسن آباد، ساختمان طاها، پلاک 388، طبقه 5، واحد21
تلفن ما
نفس بان - مرکز ارائه خدمات و مراقبت های بالینی در منزل
دسته بندی ها

موضوع جستجو: تمرین برای خواب سریع - ۲ مورد پیدا شد

۱ . سریعترین و سالم ترین روش برای چاق شدن : کنید: ورزش و تمرین به خصوص تمرینات قدرتی میتواند به شما کمک کند که علاوه بر افزایش وزن عضلات خود را نیز بسازید. همچنین ممکن است اشتهای شما را نیز تحریک
۲ . تمرینات تنفسی برای سریع به خواب رفتن : تنفس شکمی تمرین شود. برای انجام این کار، باید راحت بنشینید، یک دست خود را روی سینه و دست دیگر را زیر دنده‌های خود قرار دهید. دم باید از طریق